Nos pensées "recouvrent" tout notre être et nous empêchent d'en voir toute la subtilité et la profondeur. Nous vivons à travers nos pensées et pensons être nos pensées!

Lorsqu'on arrive à se détacher de ses pensées (et donc du conditionnement qui y est intrinsèquement lié), à ne plus s'identifier à elles, on parvient à se connecter à cet espace plus profond de nous-même, à cette profondeur d'être; pour être enfin à l'écoute de notre être intérieur et vivre de manière alignée, en fonction de notre vraie nature et non pas de ce que nos pensées disent de nous.

Pratique (méditation guidée)

Je vous propose une méditation guidée: "Se libérer de ses pensées pour plonger au plus profond de son être" permettant d'expérimenter, de ressentir comment la libération de nos pensées peut nous permettre d'accéder à cette dimension plus profonde et subtile de nous-même.

C'est notamment dans ces moments de méditation, d'attention, de connexion, de ressenti, que l'on peut avoir accès à cette dimension complètement inexplorée de nous-même. Libéré de nos pensées, on entre dans un espace de présence consciente, on plonge littéralement en nous et on accède à notre être véritable, intérieur. A notre plus haut potentiel et nos talents enfouis. A notre véritable nous-même, notre profondeur d'être, loin de nos pensées qui restent à la surface de notre être et voilent toute cette richesse intérieure.

Dans la seule présence, la seule conscience, le seul ressenti, on peut découvrir notre nature profonde. C'est ce que je vous invite à découvrir à travers cette méditation: